Các thành viên của hội chạy bộ tinh anh Olympic sau khi tự mình khởi động xong thì cùng nhau bắt đầu chạy.
Vương Thu Hà là đại tỷ của đội, cũng là trưởng đoàn, một ngựa đi đầu ở phía trước đội hình.
Khương Nghệ Ninh chạy ngang hàng với chị ấy, hai người song song cùng nhau dẫn tốc ở phía trước.
Chạy dẫn tốc ở phía trước cùng, sẽ mệt hơn so với chạy theo ở phía sau.
Đầu tiên là phải đảm nhận nhiệm vụ "cản gió", cản gió cho các thành viên phía sau.
'Lực cản của gió' tuy không nhìn thấy, sờ không được, nhưng trong môn thể thao chạy bộ lại là một yếu tố vô cùng quan trọng.
Trong môn thể thao chạy đường dài, đặc biệt là trong một số giải marathon hàng đầu, các tuyển thủ tham gia hàng đầu đều sẽ áp dụng chiến thuật chạy theo nhóm.
Thông qua việc thay đổi đội hình một cách hiệu quả, có thể giảm thiểu đáng kể lực cản của không khí, từ đó đạt được thành tích tốt hơn!
Theo nghiên cứu của các chuyên gia thể thao học, trong môi trường không có gió, hệ số cản không khí của vận động viên chạy một mình là 0.97.
Nhưng nếu 'đối tượng nghiên cứu' bị kẹp giữa hai runner chạy trước và sau.
Vậy thì, hệ số cản của runner nằm ở giữa chỉ là 0.11, chỉ bằng 1/9 so với chạy một mình.
Nghiên cứu này chỉ ra rằng, trong môn thể thao chạy đường dài, vận động viên có thể thông qua chiến thuật cản gió, giảm thiểu đáng kể lực cản của gió, từ đó nâng cao thành tích!
Năm 2019, Vienna từng tổ chức một thử thách giới hạn "Phá vỡ mốc 2 giờ".
Trước đó, chưa từng có con người nào có thể chạy hết quãng đường marathon trong vòng 2 giờ.
Nếu thử thách lần này có thể thành công, sẽ mang một ý nghĩa phi thường.
Trong thử thách này, Nike đã chuẩn bị cho Kipchoge - người được mệnh danh là vị thần marathon - một đội ngũ cản gió lên tới 40 người để cản gió cho anh.
Như vậy có thể giảm thiểu hiệu quả lực cản không khí mà anh gặp phải khi chạy, tạo ra cho anh một môi trường gần như không có gió.
Theo kết quả tính toán cuối cùng, sau khi thêm đội ngũ cản gió 40 người, lực cản của gió mà Kipchoge gặp phải trong quá trình chạy, đã giảm 5/6 so với khi anh tự mình chạy, hiệu quả rõ rệt!
Điều này cho thấy cản gió có thể làm giảm đáng kể độ khó khi hô hấp, giảm thiểu sự tiêu hao thể lực do lực cản không khí gây ra, giảm bớt sự thay đổi nhịp độ do gió tạt ngang mang lại, có tác dụng quan trọng đối với việc nâng cao thành tích.
Cuối cùng, Kipchoge cũng đã thành công trở thành người đầu tiên trong lịch sử marathon chạy hết quãng đường trong vòng 2 giờ với thành tích 1 giờ 59 phút 40 giây!
Tuy nhiên, sự ra đời của kỷ lục này, vì có sự tồn tại của một lượng lớn tuyển thủ cản gió, nên không được Liên đoàn Điền kinh Quốc tế công nhận.
Nhưng đối với marathon mà nói, nó cũng mang một ý nghĩa phi thường, chứng tỏ con người có thể đột phá marathon xuống dưới 2 giờ!
"Tiểu Ninh, cảm giác thế nào?"
Chạy được khoảng 1km, Vương Thu Hà quay đầu hỏi cảm nhận chạy đường nhựa của Khương Nghệ Ninh.
Pace 5:30 đối với người bình thường mà nói đã coi là rất nhanh rồi.
Nhưng đối với hội chạy bộ tinh anh Olympic mà nói, pace này cũng chỉ là pace khởi động.
Dưới pace này, có thể tiến hành giao tiếp ngôn ngữ bình thường.
"Cảm giác cực kỳ tuyệt vời! Bất luận là độ đàn hồi, hay độ nâng đỡ, đây là đôi giày tuyệt vời nhất mà em từng đi!"
Trên mặt Khương Nghệ Ninh mang theo nụ cười vui sướng, màn thể hiện trên đường chạy của Đạp Vân, đã vượt xa dự kiến của cô!
Hứng thú của Vương Thu Hà đối với Đạp Vân cũng lập tức được đẩy lên đỉnh điểm, thế là liền đề nghị:
"Vậy sao! Xem ra cũng không tồi nha! Có muốn bứt tốc một chút, thử phá PB không?"
"Được ạ! Vậy em sẽ tăng tốc đây~"
"Cùng nhau cùng nhau, xem hôm nay ai phải ăn lạp bảo!"
"Bỏ xa mọi người luôn~ Xung phong xung phong!"
"Anh em đều cố gắng lên~ Có thể thua, nhưng không được thua quá mất mặt nha!"
"Tiểu Khương, camera hành trình của em đưa chị, chị quay cho em, em cứ việc chạy là được~"
"Cảm ơn Vương tỷ~"
Khương Nghệ Ninh cũng không khách sáo với Vương Thu Hà, vươn tay đưa luôn chiếc gimbal điện thoại trong tay mình cho Vương Thu Hà.
Cùng lúc đó, Khương Nghệ Ninh cũng bắt đầu nâng cao pace của mình.
1km đầu tiên với pace 5:30, đã khởi động xong, chức năng tim phổi đã được nâng lên toàn bộ.
Khớp hông cũng đã mở ra, có thể bước vào pace marathon rồi.
Bịch bịch bịch, bịch bịch bịch, bịch bịch bịch ——
Khương Nghệ Ninh rất nhanh đã nâng pace lên pace "marathon" mà cô thường chạy.
Thành tích PB full marathon (42.195km) của cô là 2 giờ 48 phút.
Pace trung bình cần thiết là khoảng 4 phút mỗi km, tức là pace 4 trong thuật ngữ marathon.
Pace này, trong số các runner marathon đã được coi là trình độ của tuyển thủ tinh anh rồi.
Bịch bịch bịch, bịch bịch bịch, bịch bịch bịch ——
Sau khi nâng lên pace marathon của mình, Khương Nghệ Ninh bật chế độ duy trì tốc độ, một mạch chạy 10km.
Hôm nay chạy xong 10km, cô cảm thấy trạng thái của mình tốt hơn bất kỳ lần chạy xong 10km nào trước đây!
Cảm giác này vô cùng rõ ràng và mãnh liệt!
"Duy trì rất tốt Tiểu Ninh! Tiếp tục duy trì, 5km cuối bứt tốc một đợt, hôm nay nói không chừng thật sự có thể PB!"
Nhóm người Vương Thu Hà có trình độ xấp xỉ Khương Nghệ Ninh, vì vậy không bị bỏ lại quá xa, vẫn bám sát phía sau cô.
"Cố lên Tiểu Khương~ Hôm nay chạy rất tốt!"
"Cố lên cố lên!"
Các thành viên khác của hội chạy bộ, cũng đều đang cổ vũ cho Khương Nghệ Ninh.
Là cục cưng của hội chạy bộ, đãi ngộ này của cô cũng là độc nhất vô nhị.
"Vâng vâng!"
10km, mới chỉ là một phần tư của toàn bộ quãng đường marathon mà thôi!
Khương Nghệ Ninh không tự mãn, cũng không mạo hiểm đi tăng tốc, để tránh xuất hiện tình trạng dở khóc dở cười đầu voi đuôi chuột, giai đoạn sau chạy sụp đổ!
Bịch bịch bịch, bịch bịch bịch, bịch bịch bịch ——
Cùng với việc pace được nâng lên, sự giao tiếp của mọi người cũng ít hơn so với lúc khởi động trước đó.
Có thể duy trì pace 4 không bị rớt tốc độ, vẫn khá là thử thách thực lực cá nhân.
40 phút sau, toàn thể thành viên hội chạy bộ đã chạy xong 20km, chỉ có một người tụt lại phía sau.
"Tiểu Khương cảm thấy trạng thái thế nào?"
"Rất tốt!"
"Vậy thì tốt, tiếp tục duy trì! Có hy vọng PB!"
"Vâng vâng! Mọi người cố lên!"
Khương Nghệ Ninh chân đạp Đạp Vân, luôn chạy ở vị trí dẫn đầu.
Mặc dù không có ai cản gió cho cô, nhưng trạng thái hôm nay của cô cũng tốt chưa từng có!
Bốn thuộc tính của 'Giày Tiên Cô' tức là 'Đạp Vân': Độ thoải mái +3, Chống mài mòn +3, Sức bền +3, Tốc độ +3!
Bốn thuộc tính này và môn thể thao chạy đường dài thích ứng một cách hoàn hảo!
Vì vậy, đi nó chạy bộ, màn thể hiện thể thao muốn không xuất sắc cũng khó!
Ở mốc 30km, Khương Nghệ Ninh lấy ra một ống Canh Thập Toàn Đại Bổ từ chiếc túi đeo hông phía sau lưng để bổ sung.
Chạy đến đây, đội ngũ mười mấy người ban đầu, đã chỉ còn lại 2 nữ 5 nam, tổng cộng 7 người!
Chỉ còn lại 12km, cộng thêm vừa mới bổ sung một ống Canh Thập Toàn Đại Bổ, Khương Nghệ Ninh cảm thấy trạng thái của mình vô cùng tốt!
Cho nên, cô quyết định bắt đầu tăng tốc từ bây giờ!
Nếu đợi đến 5km cuối cùng mới tăng tốc, thì sự nâng cao đối với thành tích sẽ rất hạn chế.
Khương Nghệ Ninh quay đầu nhìn Vương Thu Hà ở phía sau, nói: "Vương tỷ, em chuẩn bị tăng tốc đây~"
"Bây giờ đã tăng sao? Có sớm quá không?"
Kinh nghiệm chạy marathon của Vương Thu Hà phong phú hơn Khương Nghệ Ninh rất nhiều, chị ấy cảm thấy bây giờ tăng tốc có chút nóng vội rồi.
Theo trạng thái hiện tại, Khương Nghệ Ninh đợi đến 5km cuối cùng mới bắt đầu bứt tốc, chắc chắn sẽ PB!
"Em cảm thấy trạng thái rất tốt!"
"Vậy được! Tự em quyết định!"
"Vâng vâng!"
Khương Nghệ Ninh chào hỏi Vương Thu Hà xong, liền bắt đầu thử tăng tốc.
Km thứ 31, thời gian 3 phút 48 giây, nâng cao 12 giây so với pace duy trì tốc độ trước đó!
Km thứ 32, thời gian 3 phút 40 giây, tốc độ lại nâng cao 8 giây!
Km thứ 33, thời gian 3 phút 30 giây!
Km thứ 34, thời gian 3 phút 21 giây!
Km thứ 35, thời gian 3 phút 21 giây!
Sau khi nâng tốc độ của mình lên 3 phút 21 giây, Khương Nghệ Ninh cảm thấy tốc độ này đã là giới hạn của mình rồi.
Nếu tiếp tục tăng tốc, thì cũng được thôi, nhưng rất khó để luôn duy trì!
Marathon không phải là so kè thành tích của một km nào đó, mà là thành tích của toàn bộ quãng đường!
Nếu tiếp tục cưỡng ép tăng tốc, tỷ lệ chạy sụp đổ sẽ tăng lên đáng kể!
Sau khi chạy sụp đổ, mọi nỗ lực trước đó đều sẽ đổ sông đổ biển!
Cho nên, sau khi tăng tốc lên 3 phút 21 giây, Khương Nghệ Ninh không tăng tốc nữa, mà bắt đầu duy trì tốc độ ở mức này.
Để dành đến 1km cuối cùng, tùy tình hình rồi bứt tốc sau!
Rất nhanh, Khương Nghệ Ninh đã chạy xong 36km, 37km, 38km...
Đến 39km, cô đã một mình một ngựa, bỏ xa tất cả mọi người trong hội chạy bộ!
Vương Thu Hà vì muốn quay lại kỷ lục cho Khương Nghệ Ninh thật tốt, trực tiếp từ bỏ thành tích của mình, quét một chiếc xe đạp công cộng bên đường, bắt đầu đạp xe đuổi theo cô!
Các thành viên khác của hội chạy bộ cũng bị màn thể hiện hôm nay của Khương Nghệ Ninh làm cho kinh ngạc.
Mọi người cũng đều từ bỏ việc đuổi theo, thi nhau lấy điện thoại từ túi đeo hông ra đi quét xe đạp công cộng để đuổi theo Khương Nghệ Ninh.
"Tiểu Ninh cố lên! Màn thể hiện hôm nay của em tuyệt quá!"
"Giữ vững nhé!"
"Cố lên! Cố lên! Hôm nay chắc chắn PB rồi!"
"Lợi hại quá Tiểu Khương! Cố lên! Giữ vững giữ vững!"
Mọi người nhìn thấy sự phát huy siêu thường hôm nay của Khương Nghệ Ninh, ai nấy đều vui mừng thay cho cô, đều đang cổ vũ tiếp sức cho cô!
Ở mốc 40km, tốc độ của Khương Nghệ Ninh không hề giảm, vẫn duy trì rất tốt!
41km không rớt tốc độ!
42km cô vậy mà vẫn còn dư lực để bứt tốc!
"Chúc mừng bạn đã chạy xong toàn bộ quãng đường marathon! Thời gian 2 giờ 39 phút 20 giây, phá vỡ kỷ lục thành tích tốt nhất trong lịch sử của bạn là 2 giờ 48 phút 25 giây!"
Nghe thấy thông báo giọng nói phát ra từ điện thoại, Khương Nghệ Ninh kích động đến rơi nước mắt!
2 giờ 39 phút 20 giây, đối với một nữ runner đam mê marathon mà nói mang ý nghĩa vô cùng to lớn!
Nữ runner chạy được thành tích này, là đã đạt tiêu chuẩn Kiện tướng quốc gia rồi!
Lần này Khương Nghệ Ninh không chỉ PB, mà còn nâng cao một lúc 9 phút, đạt tiêu chuẩn cấp bậc Kiện tướng quốc gia!
Thành tích này, đủ để cô tự hào rồi!
"Lợi hại quá Tiểu Khương!"
"Chúc mừng nha Tiểu Khương! Lợi hại quá! Sắp đạt tiêu chuẩn Kiện tướng rồi!"
"Trâu bò quá!"
"Lợi hại lợi hại!"
Các đồng đội trong hội chạy bộ, cũng đều thi nhau chúc mừng Khương Nghệ Ninh.
Một cô gái hơn hai mươi tuổi, không xuất thân từ dân thể thao chuyên nghiệp mà có thể đạt tiêu chuẩn Kiện tướng quốc gia, quả thực là vô cùng không dễ dàng!
"Mình thành công rồi, thành công rồi, không ngờ mình cũng có ngày đạt tiêu chuẩn Kiện tướng!"
Khương Nghệ Ninh ôm mặt, tâm trạng cũng vô cùng kích động!
Không thừa một giây không thiếu một giây, vừa vặn đạt tiêu chuẩn Kiện tướng quốc gia, đây không chỉ là thành tích tốt nhất của cô, mà còn là chuyện khiến cô tự hào và kiêu hãnh nhất trong đời này!
Giờ phút này, còn kích động hơn cả lúc cô thi đỗ Học viện Điện ảnh Bắc Kinh năm xưa!
"Tiểu Khương, mau cho bọn anh xem giày của em đi!"
"Đúng đúng đúng, mau xem tình trạng mài mòn của giày thế nào."
"Hôm nay lần đầu tiên đi đôi giày này đã chạy ra được thành tích khủng như vậy, chứng tỏ đôi giày này cũng có chút bản lĩnh đấy!"
"Vâng vâng, em cảm thấy hôm nay có thể chạy ra được thành tích này, có quan hệ rất lớn với đôi giày em đi! Độ đàn hồi, độ nâng đỡ của nó, đều vô cùng tuyệt vời!"
Khương Nghệ Ninh không hề gom hết mọi công lao về sự nỗ lực của bản thân, mà có sao nói vậy, ghi công cho Đạp Vân một phần!
Thực ra, trong lòng mọi người cũng đều hiểu rõ.
Sự nâng cao thành tích của một người, nó đều có dấu vết để lại!
Một lần PB được hai phút, ba phút đã là rất hiếm có rồi.
Giống như Khương Nghệ Ninh thế này, thành tích một lần nâng cao 9 phút, quả thực là chưa từng nghe thấy!
Loại trừ nguyên nhân từ bản thân cô, tiếp theo chính là nguyên nhân thời tiết, và nguyên nhân từ đôi giày dưới chân cô!
Hôm nay tuy là ngày râm mát, nhiệt độ tương đối thích hợp để chạy bộ, nhưng ảnh hưởng đối với thành tích cũng sẽ không lớn đến mức đó!
Cho nên, sự chú ý của mọi người, lại một lần nữa đổ dồn vào đôi giày mới "Đạp Vân" mà Khương Nghệ Ninh đang đi dưới chân!
Nguyên nhân lớn nhất khiến Khương Nghệ Ninh hôm nay có thể PB với biên độ lớn như vậy, chính là đôi giày mới được cô gọi là 'Đạp Vân' đang đi dưới chân!
Khương Nghệ Ninh hôm nay sở dĩ đi 'Đạp Vân' chạy đường nhựa, thứ nhất là để trải nghiệm và kiểm tra hiệu năng của nó.
Thứ hai, cũng là muốn quảng bá mẫu giày này với mọi người, tạo ra chút doanh số cho Lâm Triết.
Lúc này, thấy mọi người đều hứng thú với đôi giày này, cô đương nhiên cũng sẽ không chối từ.
Trực tiếp tìm một bậc thềm ngồi xuống, cởi đôi giày dưới chân ra cho mọi người cùng nghiên cứu.
"Hít~ Đôi giày này lợi hại thật! Chạy xong một cái full marathon, vậy mà vẫn như mới! Không nhìn ra một chút mài mòn nào!"
"Trời đất, cái này cũng quá khoa trương rồi! Thật sự không nhìn ra luôn đấy!"
"Lẽ nào là chất liệu mới gì sao!"
"Tiểu Khương, đôi giày này đi vào chân cảm giác thế nào?"
Mọi người chuyền tay nhau xem đôi giày của Khương Nghệ Ninh một lượt, nhìn đế giày gần như không có độ mài mòn, ai nấy đều tấm tắc kêu kỳ lạ!
Rất nhiều nhà sản xuất nổi tiếng chuyên làm giày thi đấu cho các giải marathon, để giảm trọng lượng, nâng cao thành tích của vận động viên đều sẽ làm trò trên vật liệu và chất liệu.
Một số đôi giày chạy bộ hàng đầu có giá bốn năm ngàn, thậm chí chỉ dùng được một lần!
Chạy xong một lần full marathon, tấm carbon trong giày cơ bản là hỏng bét.
Giống như Đạp Vân nâng cao thành tích đáng kể như vậy, mà chạy xong một trận full marathon, đế giày thoạt nhìn gần như không có độ mài mòn, quả thực là không thể tưởng tượng nổi!
"Cảm giác đi vào chân rất thoải mái, mềm mại đàn hồi, giống như đang giẫm lên một đám mây vậy."
"Hơn nữa, độ nâng đỡ, độ ôm chân cũng như độ giảm xóc, đều làm rất tốt!"
"Quan trọng là, cảm giác chân cũng rất nhẹ nhàng, dường như không có chút trọng lượng nào."
"Đôi giày này thật sự quá dễ đi!"
Khương Nghệ Ninh không hề tiếc lời khen ngợi dành cho 'Đạp Vân'.
Sau một trận chạy đường nhựa thực tế, cô đã bị thực lực của 'Đạp Vân' hút fan rồi!
Sau này, cô sẽ chỉ nhận định 'Đạp Vân' thôi!
Cảm thấy đôi giày này, đủ để đáp ứng các nhu cầu tập luyện và thi đấu bình thường của mình rồi!
Từ nay về sau, trên thế giới chỉ có hai loại giày chạy bộ.
Một loại là "Đạp Vân", loại còn lại là các loại giày chạy bộ khác!
"Vương tỷ, size của hai chị em mình giống nhau, chị có thể xỏ vào thử hiệu quả xem sao."
"Được!"
Vương Thu Hà chỉ chờ Khương Nghệ Ninh nói câu này thôi!
Chị ấy đã rục rịch muốn thử từ lâu rồi!
Sau khi được sự đồng ý của Khương Nghệ Ninh, Vương Thu Hà lập tức thay đôi Feidian 4 của Li-Ning đang đi dưới chân ra, đi 'Đạp Vân' vào.
Sau khi xỏ vào, Vương Thu Hà đi vài vòng trên mặt đất, trên mặt lập tức lộ ra nụ cười vui sướng.
"Đôi giày này đi vào quả thực rất thoải mái! Thoải mái hơn bất kỳ đôi giày nào chị từng đi!"
"Tiểu Ninh đôi giày này của em mua ở đâu vậy, chị cũng muốn mua hai đôi! Không, lấy cho chị 6 đôi!"
Sau khi đích thân thử cảm giác chân của 'Đạp Vân', Vương Thu Hà cũng lập tức bị hút fan.
Chị ấy lập tức quyết định mua cho gia đình ba người mỗi người hai đôi để thay đổi.