Sữa tươi cho thêm hạnh nhân đun sôi, thu vào nhà kho để sau này uống, còn dùng sữa tươi làm đồ tráng miệng, cùng với đủ loại chế phẩm từ sữa...
Thẩm Uyển Thanh còn làm bánh sữa chiên, sữa tươi chiên giòn, bánh kem sữa tươi cắt khối, creme brulee, thạch sữa, trứng chưng sữa, bánh tart trứng, cháo sữa, sữa tươi chưng lòng trắng trứng, bánh mochi sữa tươi và bánh sữa lê tuyết...
Tống Kim Triêu được bà xã đút cho ăn, ông hạnh phúc thưởng thức mỹ thực, ngọt ngào đến tận trong tim vô cùng vui vẻ, đây là thứ có tiền cũng không mua được.
“Hôm nay ăn quá nhiều đồ ngọt rồi, uống vài ly trà pha bằng linh tuyền thủy đi.” Thẩm Uyển Thanh vẫn rất hiểu cách dưỡng sinh.
“Được, nhưng anh đã không uống được nhiều nữa rồi.” Tống Kim Triêu vừa nãy ăn hơi no.
Những ngày tiếp theo, hai vợ chồng thường xuyên vào không gian làm mỹ thực, Thẩm Uyển Thanh làm rất nhiều tích trữ vào nhà kho.
Còn làm đủ loại thịt kho, có gà kho, vịt kho, ngỗng kho, thịt lợn kho, thịt bò kho, thịt lừa kho và các loại nội tạng kho...
Rảnh rỗi buồn chán, bọn họ lại đi nhặt đủ loại trứng, không dùng ý niệm mà dùng tay nhặt, giết thời gian lại có cảm giác thành tựu, còn làm trứng vịt muối, trứng bắc thảo, trứng luộc nước trà và trứng kho.
Làm xong những thứ này, Thẩm Uyển Thanh lại dùng mía làm đường, trong không gian có rất nhiều máy móc, chế tác thành đường đều thu vào nhà kho, giữ lại sau này đem bán hoặc để ăn.
“Ông xã, nếu anh rảnh rỗi không có việc gì làm, vậy thì học sao trà với em đi.” Thẩm Uyển Thanh đề nghị.
“Được nha, đợi anh học được rồi, lá trà đều giao cho anh sao.” Tống Kim Triêu thấy bà sao trà qua, khá là mệt mỏi.
“Không được, lỡ anh mệt thì làm sao?”
“Anh sẽ kiểm soát tốt, không để bản thân bị mệt đâu.”
Một khoảng thời gian sau đó, Thẩm Uyển Thanh bắt đầu dạy ông sao trà, quá trình cũng khá phức tạp và tương đối mệt mỏi, kiểm soát tốt nhiệt độ lá trà sẽ không bị cháy nồi, thời gian cũng phải nắm bắt tốt là quan trọng nhất.
Tống Kim Triêu vẫn rất thông minh, chỉ là lớn tuổi động tác chậm hơn một chút, dù sao già rồi không nhanh nhẹn như trước, nhưng sức lực của ông vẫn khá lớn, hơn nữa sức bền tốt do thường xuyên rèn luyện.
“Ông xã, uống ly linh tuyền thủy nghỉ ngơi một lát đi, ngàn vạn lần đừng để mệt mỏi em sẽ xót đấy.” Thẩm Uyển Thanh nói xong, liền đưa ca trà cho ông.
“Cảm ơn bà xã.” Tống Kim Triêu nhận lấy uống một hơi cạn sạch.
Người từng sao trà mới biết, hóa ra sao trà lại mệt mỏi như vậy, bà xã thường xuyên vào đây sao trà, Tống Kim Triêu xót xa vô cùng.
Vài tháng tiếp theo, ông không có việc gì thì vào không gian sao trà, Thẩm Uyển Thanh làm xúc xích, thịt lợn xông khói, còn ở trong sân nướng thịt uống rượu.
“Bà xã, anh muốn ăn kim chi, ăn nhiều thịt sẽ bị ngán.” Tống Kim Triêu uống một ngụm bia lạnh nói.
“Được, kim chi thiếu gì, em nướng hải sản cho anh, anh ăn ít xiên thịt thôi, ăn thêm chút rau củ nướng nữa.” Thẩm Uyển Thanh vừa dứt lời, liền lấy ra một hộp kim chi lớn.
“Em cũng thích ăn mà, anh đút cho em ăn hai miếng trước.”
“Ừm, ông xã của em thật chu đáo.”
“Sau này ăn nhiều thịt bò vào, ăn ít thịt lợn thôi, quá mỡ màng.”
“Hả? Ồ, em biết rồi.”
Thẩm Uyển Thanh cạn lời lấy ra một con cua hoàng đế, sơ chế đơn giản rồi đặt thẳng lên bếp than nướng.
Cua rất to, cho nên nướng chín cần một chút thời gian, Thẩm Uyển Thanh rót hai ly rượu vang.
Ăn hải sản, cố gắng đừng uống bia mà đổi sang rượu vang, Tống Kim Triêu không có ý kiến, rượu gì cũng uống.
Hơn nữa, những loại rượu vang này đều do Thẩm Uyển Thanh ủ, hương vị rất ngon, người yêu rượu đều sẽ không từ chối.
Ăn uống vui chơi, ăn luôn được xếp lên hàng đầu, Thẩm Uyển Thanh thích ăn đủ loại mỹ thực, Tống Kim Triêu cũng không ngoại lệ, thích đồ ngọt, ông đặc biệt chung tình với các loại bánh ngọt, bánh kem.
Còn có kẹo và socola, Tống Kim Triêu cũng thường xuyên ăn, chỉ là Thẩm Uyển Thanh sẽ hạn chế, không cho ông ăn quá nhiều đồ ngọt.
Hai vợ chồng quanh năm uống linh tuyền thủy, cho nên cơ thể tốt hơn người bình thường, dạ dày và răng miệng cũng đều rất tốt.
“Ông xã, hàu sống và bào ngư anh có ăn không?” Thẩm Uyển Thanh cười hỏi.
“Ăn chứ, em thích ăn bào ngư, anh thích ăn hàu sống.” Tống Kim Triêu vừa nói ra lời này, hai vợ chồng nhìn nhau cười không ngớt.
“Đàn ông ăn nhiều hàu sống cơ thể khỏe mạnh, phụ nữ ăn nhiều bào ngư bổ sung protein.”
“Haiz! Bây giờ lớn tuổi rồi, có chút lực bất tòng tâm.”
Thẩm Uyển Thanh nghe vậy cười ha hả, vợ chồng già rồi không có gì là không thể nói, cuộc sống tuổi già trôi qua chất lượng tốt, đậm đà hương vị, cảm giác hạnh phúc cực cao.
Vừa nướng vừa ăn xèo xèo tươm mỡ, rắc thêm gia vị mùi cực kỳ thơm, cắn một miếng thơm lây răng má, càng ăn càng ngon không dừng lại được.
Cảnh giới cao nhất của việc nướng thịt, chính là ăn sạch sành sanh những nguyên liệu đã nướng, may mà số lượng bà lấy ra không nhiều.
Tất cả các nguyên liệu, Thẩm Uyển Thanh đều sẽ không lấy quá lượng, mặn chay kết hợp không chỉ ăn thịt, tuyệt đối không ăn quá no không tốt cho dạ dày, lớn tuổi rồi đều phải chú ý.
“Ông xã, cua hoàng đế nướng xong rồi, chân cua mỗi người một nửa, gạch cua trộn cơm ăn, thêm chút rong biển càng thêm tươi ngon.” Thẩm Uyển Thanh cười đề nghị.
“Được, nghe em hết.” Tống Kim Triêu không bận tâm ăn bao nhiêu, dù sao phần còn lại đều thuộc về ông.
“Ăn hai miếng củ cải muối trước đi, cái này khai vị chua chua ngọt ngọt.”
“Đừng nói chứ, củ cải muối này ăn ngon phết.”
Chua chua ngọt ngọt, củ cải ăn vào thông khí tốt cho cơ thể, hai vợ chồng thường xuyên ăn củ cải.
Bất kỳ loại rau củ quả nào cũng đều có dinh dưỡng, đừng kén ăn, đặc biệt là trẻ em cần dinh dưỡng, không thể kén ăn ảnh hưởng đến cơ thể.
Có những đứa trẻ tóc vàng, tóc thưa, gầy gò, tiêu chảy, khả năng miễn dịch kém, chán ăn, nhịp tim chậm, thiếu vitamin... đều rất bất lợi cho sức khỏe của trẻ.
Cho nên, cho dù là người lớn cũng đừng kén ăn, bất kỳ món ăn nào cũng có dinh dưỡng, phải ăn tạp một chút không cần quá tinh tế.
Ngũ cốc thô là một thứ tốt, mọi người bình thường có thể ăn nhiều khoai lang, yến mạch, kiều mạch, kê, gạo lứt, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành, đậu tây, ngô, khoai mỡ, khoai môn, khoai tây và khoai lang tím...
“Ăn một củ khoai lang nướng đi, sức ăn của anh lớn, lát nữa lại đói cho xem.” Thẩm Uyển Thanh cười nói.
“Được rồi, bà xã.” Tống Kim Triêu rất nghe lời nhận lấy khoai lang nướng ăn hết.
Ăn nhiều khoai lang có lợi cho cơ thể, Thẩm Uyển Thanh thích ăn loại ruột đỏ, bà tự chọn một củ nhỏ, ăn xong đi rửa tay thật sự rất thơm.
Cuộc sống tuổi già của bọn họ siêu hạnh phúc, không có con cái ở bên cạnh cũng rất tốt, phần lớn thời gian là thế giới của hai người, các cháu nội chỉ có kỳ nghỉ hè mới đến, qua năm mới cả nhà đoàn tụ mười mấy ngày.