Đế Ti khoan khoái uống một ngụm lớn trà hoa cúc, hài lòng gật đầu: "Ngon thật."
"Đúng đó, ngon lắm luôn." An Lỵ vui vẻ lắc lắc chiếc đuôi cáo.
Minna cũng vẫy vẫy chiếc đuôi mèo, vui vẻ nói: "Ngon ghê á, ngon hơn nước lọc nhiều."
Các nàng đang uống là cúc trắng, loại cúc này có vị ngọt, lại có hiệu quả tốt trong việc dưỡng gan sáng mắt. Nếu mắt bị khô và khó chịu thì có thể lựa chọn loại này, nhưng khả năng thanh nhiệt hơi kém.
Còn có một loại cúc màu vàng, vị hơi đắng, nhưng khả năng thanh nhiệt lại rất mạnh.
Nó thường được dùng để tán phong nhiệt, nếu bị nóng trong người, lở miệng, dùng nó pha nước có thể hạ hỏa. Cúc dại thì lại có hiệu quả tốt đối với chứng chảy máu não, cảm cúm và rắn độc cắn.
Vì vậy, khi sử dụng mấy loại hoa cúc này không thể nhầm lẫn, càng không thể thay thế cho nhau.
"Mỗi lần uống, đừng uống cạn một lần, nên chừa lại khoảng một phần ba ly trà, sau đó thêm nước mới vào, hãm một lát rồi hẵng uống." Lưu Phong lên tiếng.
"Bệ hạ, tại sao lại vậy ạ?" Ny Khả thắc mắc.
"Như vậy hương vị sẽ đậm đà hơn, chứ uống cạn một lần rồi pha nước mới thì sẽ nhạt lắm."
Lưu Phong mỉm cười, nói tiếp: "Lúc uống trà hoa cúc có thể cho vào ly vài viên đường phèn, như vậy vị sẽ ngọt hơn."
Trà hoa cúc thực chất không cần thêm lá trà khác, chỉ cần dùng hoa cúc đã sấy khô hãm nước hoặc nấu lên là có thể uống. Mùa đông uống nóng, mùa hè thêm đá đều là những thức uống tuyệt vời.
"Ra là vậy, thần biết rồi." Ny Khả gật đầu.
"Mặc dù trà hoa cúc có công hiệu rất tốt, nhưng cũng không nên uống quá nhiều đâu nhé." Lưu Phong dặn dò.
"Tại sao vậy ạ?" Các thiếu nữ không hiểu, cùng cất tiếng hỏi.
"Uống quá nhiều trà hoa cúc sẽ gây tiêu chảy, chủ yếu là vì trà hoa cúc có tính hàn, nếu uống quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài sẽ làm tổn thương dương khí của dạ dày, từ đó gây ra các tình trạng như tiêu chảy, đi ngoài."
Lưu Phong suy nghĩ một lát rồi nói tiếp: "Những người có tỳ vị hư hàn cũng không nên uống, sẽ gây khó chịu cho đường tiêu hóa. Uống một lượng lớn trà hoa cúc mỗi ngày cũng có thể dẫn đến triệu chứng trào ngược axit dạ dày."
Thứ gì cũng có mặt tốt và mặt xấu, cho nên đồ tốt cũng không thể dùng quá nhiều được.
"Nghiêm trọng vậy sao, vậy một ngày thần uống một ly thôi là được rồi." Đế Ti bĩu môi.
Cứ tưởng đã tìm được thứ tốt để thay thế trà sữa, không ngờ vẫn không thể uống nhiều, xem ra vẫn phải kiềm chế mỗi ngày.
"Đâu phải chỉ có trà hoa cúc, vẫn còn các loại trà khác có thể uống mà." Lưu Phong khẽ nói.
Đế Ti lập tức mở to đôi mắt màu tím, ngạc nhiên hỏi: "Bệ hạ, còn có thứ gì thay thế được nữa sao?"
"Đương nhiên là có, có thể uống trà hoa nhài, trà hoa hồng, những loại này đều tốt cho cơ thể, hơn nữa con gái các ngươi uống cũng rất hợp." Lưu Phong nhẹ nhàng đáp.
"Bệ hạ, trà hoa hồng và trà hoa nhài có công hiệu gì ạ?" Đế Ti tò mò.
"Trong trà hoa hồng chứa một lượng lớn vitamin, axit amin, đường hòa tan và alkaloid."
Lưu Phong ngẫm nghĩ một chút rồi nói tiếp: "Ngoài ra còn chứa protein, chất béo, carbohydrate, canxi, phốt pho, kali, sắt, magie và các khoáng chất khác cùng nhiều loại hợp chất thơm."
Hàm lượng vitamin C trong trà hoa hồng rất phong phú, có thể mang lại hiệu quả làm trắng và mịn da rất tốt, đồng thời ngăn ngừa ung thư máu.
Không chỉ vậy, trong trà hoa hồng còn chứa tannin có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo, giúp hỗ trợ giảm cân.
Các hợp chất thơm trong trà hoa hồng có tác dụng thư giãn tinh thần, tỉnh táo đầu óc và khử mùi hôi miệng.
Hơn nữa, nó còn chứa một lượng lớn axit amin phong phú, có thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch và còn có tác dụng chống oxy hóa.
"Bệ hạ, nghe phức tạp quá đi." Đế Ti gãi đầu với vẻ mặt đầy bối rối.
"Ừm... nói đơn giản là làm đẹp dưỡng nhan, giải tỏa phiền muộn, thúc đẩy tuần hoàn máu, còn giúp giảm mệt mỏi và khử hôi miệng, cũng là một loại trà rất tốt." Lưu Phong giải thích ngắn gọn.
Trà hoa hồng có công hiệu hành khí hoạt huyết, điều hòa tạng phủ. Thường xuyên uống có thể giúp da dẻ mịn màng, thúc đẩy tuần hoàn máu, làm mờ vết nám và cải thiện sắc tố da.
Ở Địa Cầu, y học cổ truyền cho rằng hoa hồng có dược tính ôn hòa, có thể dùng để thông khí huyết, sơ can giải uất, có tác dụng trấn tĩnh, an thần và chống trầm cảm.
Hơn nữa, phụ nữ trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt, tâm trạng thường hay cáu kỉnh, uống một chút trà hoa hồng có thể phát huy tác dụng điều tiết.
"Thì ra là thế, xem ra công hiệu không giống trà hoa cúc." Đế Ti kinh ngạc nói.
"Bệ hạ, vậy công hiệu của trà hoa nhài là gì ạ?" Ny Khả tò mò hỏi.
"Nó có thể làm đẹp dưỡng nhan, thường xuyên uống trà hoa nhài có thể làm trắng da, đồng thời còn có thể chống lão hóa..."
Lưu Phong suy tư một chút, nói tiếp: "Đồng thời nó còn có thể giúp hơi thở thơm mát hơn."
Trà hoa nhài còn có thể thông đường ruột, nếu ai bị táo bón kinh niên có thể uống một cách thích hợp, nó có thể giúp đào thải cặn bã và loại bỏ độc tố dư thừa.
Đồng thời, trà hoa nhài còn có thể kháng khuẩn, kháng virus. Đối với người trung niên và cao tuổi, nó có thể làm giảm huyết áp và mỡ máu.
Thường xuyên uống còn có thể xua tan cơn buồn ngủ, tiêu trừ mệt mỏi, tăng cường sự tập trung. Trà hoa nhài còn giúp thư gan sáng mắt, tỉnh táo đầu óc, lợi tiểu tiêu thực.
Những kiến thức này đều do Lưu Phong tích lũy được khi đọc sách lúc rảnh rỗi, ban đầu hắn cũng không biết nhiều đến vậy.
Nhưng dù sao đây cũng là dị giới, phương diện y tế không phát triển bằng Địa Cầu, nên hắn chỉ có thể tìm giải pháp thông qua các phương pháp trị liệu bằng ẩm thực.
Vì vậy, ngày nào hắn cũng đọc những cuốn sách về ẩm thực trị liệu, từ ăn, uống cho đến các vật dụng hàng ngày.
"Cũng có rất nhiều lợi ích nhỉ, vậy nó có mặt xấu không ạ?" Ny Khả vừa nghe những kiến thức này liền nổi hứng tò mò.
"Những người có thể chất không tốt thì không nên uống. Ngoài ra, những người có dạ dày yếu, tiêu hóa kém hoặc bị tắc nghẽn dạ dày, uống trà hoa nhài có thể sẽ làm tăng gánh nặng cho cơ thể."
Lưu Phong nhấp một ngụm trà hoa cúc, nói tiếp: "Bởi vì trong trà hoa nhài có chứa chất gây hại cho niêm mạc dạ dày. Mặt khác, những người thường xuyên bị căng thẳng, mất ngủ cũng không nên uống."
Ngoài ra, người thiếu máu cũng nên tránh dùng, vì trong trà hoa nhài có chứa một số nguyên tố có thể ức chế sự hấp thu sắt.
Nếu bản thân đã thiếu máu mà còn uống trà hoa nhài sẽ khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Thực ra những điều cấm kỵ cũng rất nhiều.
Nhưng may mắn là các thiếu nữ đều không mắc những chứng bệnh này, nên vẫn có thể uống được.
Ny Khả kinh ngạc che miệng: "Ra là vậy, xem ra thứ gì cũng có mặt tốt và mặt xấu."
"Nhưng buổi tối đừng uống trà hoa nhài nhé, uống nhiều cũng sẽ không ngủ được đâu." Lưu Phong nhắc nhở.
Trước khi đi ngủ không nên uống trà hoa nhài, vì trong trà có chứa một lượng caffeine nhất định, có thể kích thích cơ thể hưng phấn, như vậy nếu uống trước khi ngủ ngược lại sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Đế Ti ngẩn ra một lúc rồi nói: "Vậy xem ra buổi tối không thể uống trà hoa nhài rồi."
"Đúng vậy." Lưu Phong gật đầu.
✩ Vần thơ AI rót dịu dàng — Thiên Lôi Trúc nâng bước trang vàng ✩