“Đi bộ đường dài theo nhóm, đặc biệt là khi một số thành viên trong nhóm thiếu kinh nghiệm đi bộ, các bạn phải sắp xếp một người có kinh nghiệm dẫn đường ở phía trước nhất của đội ngũ, đồng thời cũng sắp xếp một người có kinh nghiệm ở phía cuối cùng để ngăn chặn việc rớt lại phía sau. Hôm nay tôi để Rob dẫn đầu, tôi sẽ chốt chặn ở cuối đội.”
Tất Phương rút gậy leo núi ra khỏi đống đất vụn, bước lên một tảng đá. Từ hôm nay, họ sẽ bắt đầu leo cao, ít nhất sẽ có sáu trăm mét độ cao tăng thêm.
“Khi chúng ta đi đường dốc lên, bước chân phải nhỏ, trọng tâm cơ thể hướng về phía trước, sải bước cố gắng nhất trí với khi đi trên đường bằng. Khi đi đường dốc xuống, bước chân cũng phải nhỏ, trọng tâm cơ thể hướng về phía sau, khớp gối duy trì trạng thái hơi cong để giảm áp lực của trọng lượng ba lô lên đầu gối. Ngoài ra, khi lên xuống dốc đứng, đi theo lộ trình hình chữ ‘Z’ sẽ đỡ tốn sức hơn.”
“Nếu đất trên dốc lên khá tơi xốp, ví dụ như cấu thành từ cát, đá vụn hoặc tuyết, vậy thì tốt nhất là đi bước ngang, khi dừng lại cũng phải dừng ở trạng thái bước ngang, vì trạng thái bước ngang khá vững, như vậy không dễ bị trượt, và nhất định phải chú ý chống trượt, càng không được đi trên những tảng đá lỏng lẻo, rất dễ bị sạt lở. Ngoài ra, một cây gậy chống cũng là rất cần thiết, có thể giúp bạn đi vững hơn.”
Tước gia ở phía trước chăm chú lắng nghe, không khỏi có chút kính phục: “Tôi đã đi bao nhiêu con đường, nhưng chưa bao giờ nghĩ đến đạo lý và quy luật đơn giản trong đó, xem ra cuộc mạo hiểm của cậu không phải là chủ nghĩa anh hùng cá nhân, mà là một kiểu thể hiện của trí tuệ.”
Tất Phương gãi gãi đầu, ngượng ngùng mỉm cười.
【Dạy bảo một cách nghiêm túc, cười chết, căn bản là không dùng đến】
【Trai nhà chưa bao giờ ra khỏi thành phố】
【Tôi cũng muốn đi du lịch, leo núi tuyết, nhưng ví tiền không cho phép nha】
【Cái gì mà không cho phép, chính là lười! Học Phương Thần kìa, chẳng cần gì cả, tìm chiếc xe ba bánh kéo vào rừng nguyên sinh, chẳng phải tuyệt vời sao?】
【Nhìn là biết fan lâu năm rồi】
Đúng lúc này, phía trước đội ngũ bỗng nhiên vang lên tiếng hét của Rob: “Sắp qua cầu rồi, chủ yếu là phải thu gậy leo núi lại, đừng để cắm vào khe cầu.”
Tất Phương thu gậy leo núi lại, nhìn về phía trước, vẫn là một cây cầu hẹp, dọc đường họ đã gặp nhiều lần rồi. Mặt cầu vô cùng chật hẹp, thậm chí không thể để hai người đi song song, hơn nữa treo lơ lửng trên không trung, nhìn thôi đã thấy bủn rủn chân tay, nhưng đi nhiều rồi cũng thành quen, từ lúc đầu run rẩy đến bây giờ đã nhẹ nhàng như không, chẳng có chút độ khó nào.
Qua cầu, Tất Phương rút lại gậy leo núi, tiếp tục nói: “Ở những nơi địa hình trống trải, chúng ta nên tiến lên theo một hàng dọc, và khoảng cách giữa mọi người phải duy trì trong phạm vi tay có thể chạm tới nhau. Lợi ích của việc làm này là: vạn nhất gặp bão tuyết, tầm nhìn giảm mạnh, sẽ không có ai bị rớt lại phía sau.”
“Phù, hà, không được, tôi không học được.” Vương Dũng Ba ở phía trước bỗng nhiên thở dốc, vẻ mặt như đã nín thở hồi lâu, cầm bình nước uống một ngụm lớn, sau đó ôm ngực thở hổn hển.
“Cái này là vì tốt cho anh thôi.” Tất Phương giơ cổ tay xem đồng hồ điện tử, mới trôi qua hai mươi phút, “Nói câu không lọt tai, ở đây sau này tố chất cơ thể của Vương tổng là kém nhất, rất có khả năng ngay cả Trạm C1 cũng không lên nổi, nên bây giờ anh buộc phải luyện tập thở bụng.”
“Hít vào phình bụng, thở ra hóp bụng”, động tác giống như ngửi hương hoa, đưa hơi thở “hít vào” đan điền, hít thở với tần suất bình thường trong nửa phút, độ bão hòa oxy trong máu sẽ tăng lên rõ rệt, hiệu quả tức thì, thử lần nào cũng đúng.
Đây là điều đã dạy cho mọi người khi xuất phát sáng nay, đặc biệt là Vương Dũng Ba.
Theo phương pháp của Tất Phương, chỉ cần kiên nhẫn làm, làm đúng, làm liên tục, độ bão hòa oxy trong máu nói chung sẽ không thấp hơn 95%, vài phút sẽ giảm bớt đáng kể hoặc không bị thiếu oxy.
Nhưng thở bụng vừa dừng lại, trong vòng nửa phút độ bão hòa oxy trong máu sẽ lại giảm xuống, nên để duy trì không thiếu oxy, cần hình thành thói quen.
Người bình thường nói chung phải mất hơn 1 tháng luyện tập mới có thể nắm vững thành thạo, và ở giữa sẽ có giai đoạn phản nghịch, phải dựa vào ý chí kiên cường để chiến thắng sự bực bội. Một khi thói quen đã hình thành, trở thành vô thức, mọi chuyện đều sẽ dễ giải quyết.
“Tôi đã nhấn mạnh rất nhiều lần, hít thở rất quan trọng, hít thở rất quan trọng. Nếu cơ thể con người là một động cơ, thì oxy chính là nhiên liệu, cách hít thở của anh đại diện cho hiệu suất đốt cháy. Thở bụng và thở sâu là sự khác biệt về chất và lượng. Chúng ta phải cố gắng nâng cao chất thì mới thích nghi được với môi trường thiếu oxy.”
Vương Dũng Ba thở dài: “Nói thì nói vậy, nhưng thực sự mệt quá, cứ thả lỏng là quên, đang đi cũng quên, nhảy qua một tảng đá cũng có thể quên, căn bản không nhớ nổi nha.”
“Yên tâm, tôi sẽ luôn để mắt tới, phát hiện cách hít thở của anh thay đổi là nhắc ngay, vả lại hiện tại là thời cơ tốt nhất, đợi đến bốn nghìn mét, muốn luyện cũng không luyện nổi nữa rồi.”
“Được rồi được rồi.” Vương Dũng Ba xua tay, một lần nữa thay đổi cách hít thở.
Mọi người lại băng qua một con sông, phía trước vang lên tiếng ồn ào của dòng người.
Vài chiếc xe lừa được chủ nhân xua đuổi đi tới, nhóm Tất Phương đều nép vào lề, lặng lẽ đợi xe lừa đi qua, Tước gia thậm chí còn ngả mũ hành lễ.
“Khi các bạn đi bộ dã ngoại ở vùng nông thôn, phải chú ý bảo vệ môi trường tự nhiên ngoài hoang dã, và phải tôn trọng những người khác gặp trên đường. Gặp những người đi bộ khác, người đi xe đạp hoặc người cưỡi ngựa phải chủ động nhường đường, tất cả rác thải đều phải mang theo bên mình, đi qua ruộng nương hoặc đàn gia súc không được dẫm đạp hoặc làm kinh động. Nếu có chó đi cùng, phải dùng dây xích buộc lại dắt đi, để tránh xảy ra tình trạng nêu trên, cuối cùng là chú ý xe cộ, nhất định phải đi ở phía ngoài để kịp thời phản ứng.”
Nhường đường cho xe lừa xong, mọi người lại lên đường. Đường nương đan xen, rõ ràng là cao nguyên nhưng lại có một khung cảnh đồng bằng phồn vinh.
Gần như mỗi mảnh đất bằng phẳng trống trải đều được khai khẩn, trồng đủ loại cây trồng, từng dải cờ cầu nguyện treo đầy sườn núi, những điện thờ Phật giáo và những bức tường khắc kinh Phật sừng sững trên các đỉnh núi.
Tất cả mọi người đều là những người đi bộ đường dài.
Người địa phương trồng trọt giữa các bờ ruộng, lữ khách hướng về ngọn núi tuyết trong lòng mình.
Sống ở lúc này, tại đây.
“Nghỉ ngơi một lát đi.”
Lại vượt qua một đỉnh núi, Rob chỉ huy mọi người tiến hành chỉnh đốn ngắn ngủi. Mọi người đến một quán trà nghỉ ngơi, gọi một ấm trà Masala địa phương.
“Mỗi lần nhìn thấy người địa phương và tự nhiên chung sống hài hòa, tôi đều cảm thấy đây chính là khoảnh khắc đẹp nhất của cuộc sống. Tôi trước đây đã nói, trên thế giới sinh sống khoảng 400 vạn loài động thực vật khác nhau. Vậy thì cũng có 400 vạn cách giải đáp khác nhau cho vấn đề làm thế nào để tồn tại. Hiện tại nhìn lại, bảy tỷ nhân loại cũng có bảy tỷ cách giải đáp khác nhau cho việc làm thế nào để sống.”
Tước gia cắm gậy leo núi xuống đất, nhìn những người Sherpa giữa các bờ ruộng, khá bùi ngùi.
Tất Phương ngẩng đầu, nheo mắt, phối hợp hỏi: “Vậy cách giải đáp của Tước gia là gì?”
“Tôi?” Attenborough ngẩn người, suy nghĩ một lát rồi nói, “Đối với tôi, thế giới tự nhiên là niềm vui lớn nhất, sự tận hưởng thị giác lớn nhất và là nguồn gốc trí tuệ lớn nhất. Nó là nguồn gốc của nhiều sự vật khiến việc sống có ý nghĩa trong cuộc đời tôi. Còn cậu? Lý do cậu liên tục thực hiện mạo hiểm là gì? Cậu luôn đặt ra hết mục tiêu này đến mục tiêu khác cho mình, tôi thấy đều không phải là thứ cậu có thể dễ dàng đạt được nhỉ? Mục tiêu như vậy thật vô nghĩa, nhưng đã là khó khăn thì chắc chắn sẽ có ngày thất bại, đến lúc đó, cậu có thất vọng không?”
【À thì, lý do, bắt nguồn từ một lần họp niên khóa thời cấp ba (hài hước)】
【Phương Thần là không thể nào thất bại được!】
【Tôi cảm thấy lần này thực sự rất khó nha, leo đỉnh không bình oxy, còn chưa thấy lão Phương leo núi bao giờ】
【Thứ này phải huấn luyện liên tục chứ nhỉ? Phương Thần bình thường luôn livestream, kết thúc thì nghỉ ngơi, lấy đâu ra thời gian huấn luyện leo núi?】
【Mạnh dạn dự đoán, sự bắt đầu của thất bại thảm hại!】
Tất Phương nới lỏng dây đeo ba lô, thay đổi hơi thở nói: “Thực ra tôi rất thiên về triết học Adler, Tước gia từng nghe nói có câu ‘Sống cho hiện tại’ chưa?”
“Hiện tại?”
“Đúng vậy, triết học Adler rất tán thành quan điểm này. Có những người lộ trình theo đuổi hạnh phúc là tiến bộ trước, cho rằng mình chỉ có tiến bộ mới có được hạnh phúc. Mà có những người lộ trình lại là trước tiên phải tự do.”
Tất Phương uống một ngụm trà Masala nhuận giọng, đang định tiếp tục, không ngờ Saito Tomonobu vốn luôn im lặng bỗng nhiên xen vào: “Lộ trình tiến bộ có vấn đề gì sao?”
Tất Phương ngạc nhiên nhìn Saito hai cái, nhưng lắc đầu: “Về bản chất không có gì sai, bất kỳ ai cũng không có quyền phản đối cách theo đuổi hạnh phúc của người khác, nhưng hạnh phúc suy cho cùng là chủ quan. Lộ trình tiến bộ tôi không công nhận, vì anh sẽ mãi mãi ở trên đường, giống như leo núi vậy, Saito tiên sinh bốn lần thử thách Everest nhưng đều không thành công, thậm chí phải coi việc lên đỉnh là món quà sinh nhật, đó là vì anh tưởng rằng chỉ có đỉnh núi mới là hạnh phúc nhỉ? Quá trình leo núi là cái giá của hạnh phúc?”
Saito bỗng nhiên im lặng, anh không phủ nhận cũng không thừa nhận.
Thấy ánh mắt của mọi người đều nhìn về phía mình, Tất Phương uống cạn chén trà, nhanh chóng hỏi ngược lại: “Nhưng nếu không lên được thì sao? Nếu lên được rồi lại phát hiện ra ngọn núi cao hơn thì sao? Cuộc sống như vậy chẳng khác nào bị một mục tiêu nào đó dắt mũi đi, tôi thấy cái này vừa không hạnh phúc vừa không tự do.”
“Triết học Adler cho rằng cuộc đời không phải là một đường thẳng dẫn đến một đích đến nào đó — cuộc đời là sự liên tục của vô số các ‘điểm’. Mỗi một hiện tại, mỗi một khoảnh khắc đều nên trân trọng thật tốt, cảm nhận thật tốt, tận hưởng thật tốt. Cái này giống như đi du lịch, không nhất định phải đến một đích đến nào đó mới gọi là du lịch — mà từ khoảnh khắc bước chân ra khỏi cửa nhà, chuyến du lịch đã bắt đầu rồi, mỗi một chi tiết nhỏ trên đường đều đáng để thưởng thức.
Bạn muốn trở thành một bậc thầy piano, được thôi. Nhưng không phải thành bậc thầy piano mới hạnh phúc. Adler không phải không cho bạn nỗ lực vì mục tiêu, ông ấy là để bạn tận hưởng mỗi khoảnh khắc luyện đàn.
Nói cách khác, Adler hy vọng bạn có thể sống một cách nghiêm túc. Nghiêm túc không đồng nghĩa với sâu sắc, cuộc đời không cần thiết phải sâu sắc — nghiêm túc là được. Nếu bạn không thể sống một cách nghiêm túc, mãi mãi ở trên đường, mãi mãi không thích bản thân hiện tại, vậy thì bạn thực sự có thể cả đời này sẽ không có được hạnh phúc.
Nghiêm túc là thái độ cơ bản nhất — là thái độ đối với bản thân. Tôi chưa bao giờ coi các mục tiêu là một loại gánh nặng, mà là một cột mốc trên con đường theo đuổi tự do và hạnh phúc của mình, nó đại diện cho việc tôi đã đến đây, đã thưởng thức nơi này, chứ không phải là nỗi khổ cực hóa thành bước ngoặt của hạnh phúc, nó không phải gánh nặng mà là động lực của tôi, ngay cả khi thử thách thất bại, tôi cũng sẽ không quá đau lòng, đương nhiên, mục tiêu hoàn thành sẽ là một đỉnh cao của hạnh phúc, đây mới là ý nghĩa mà tôi theo đuổi.”
Diêu Tuấn vỗ một phát lên vai Tất Phương, hít một hơi lạnh: “Súy, nghe có vẻ trâu bò vãi.”
“Đọc nhiều sách vào.”
Diêu Tuấn: “......”
Withers ở bên cạnh khịt mũi: “Nhưng nếu không lên đỉnh, căn bản chẳng ai nhớ đến anh đâu.”
Tất Phương rất bình thản: “Tôi đã nói rồi, hạnh phúc là rất chủ quan, anh coi việc vang danh thiên hạ là sự theo đuổi, đó là việc của anh.”
【Đại sư, tôi ngộ rồi】
【Đi viết tiểu thuyết ngay đây, dù lần nào cũng ‘oạch’, đói rách mồm, tôi cũng sẽ kiên trì, huhu.】
Uống trà xong, mọi người lại lên đường, có lẽ là do bị những lời của Tất Phương tác động, tốc độ tiến bước của cả đội vào buổi chiều nhanh hơn nhiều, thành công đến được Namche trước khi trời tối.
Lại có thể nghỉ ngơi một đêm.
......
Ngày thứ ba: Namche 3440m - Tengboche 3860m
7:15 xuất phát, lần đầu thấy đỉnh Everest, Everest bị mây che phủ, bên phải là đỉnh Lhotse, cả đoạn đường đều là thời tiết tốt, suốt đường đi đều có Everest bầu bạn.
Tengboche là trung tâm tôn giáo địa phương, ngôi chùa này là nơi đầu tiên chúng tôi nhận được khăn Khata.
Rob đưa chúng tôi đến một ngôi chùa gần đó, và hy vọng vị Lạt ma của ngôi chùa đó sẽ cầu phúc cho chuyến hành trình này của chúng tôi, khi nhận được khăn Khata từ Lạt ma, trưởng đoàn cũng nhắc nhở chúng tôi đừng quên cúng dường chút tiền nhang đèn, tôi đã trả 5 đô la Mỹ.
Nhà nghỉ tối nay không cung cấp nước nóng, cũng không cung cấp sạc điện miễn phí, sạc đầy điện một lần tốn 300 Rupee, bất kể là sạc dự phòng hay điện thoại, trong phòng cũng không có nhà vệ sinh, chỉ có nhà vệ sinh công cộng dùng chung, tối nay đã đặc biệt dành thời gian cạo râu.
Ngày thứ tư: Tengboche 3860m - Dingboche 4410m
Ở đây đã có thể nhìn thấy rõ ràng ngọn núi nổi tiếng Ama Dablam. Ở vùng cao độ lớn thế này, mặt trời chỉ cần lặn xuống là nhiệt độ giảm nhanh hơn cả nhảy cầu, nhiệt độ sáng tối đều rất lạnh.
Do phần lớn thành viên đều chưa từng đến độ cao này, tôi lên kế hoạch để họ tiến hành thích nghi độ cao vào ngày mai, sẽ ở lại Dingboche 2 đêm để nâng cao khả năng thích nghi của mọi người. Diêu Tuấn mấy đêm gần đây ngủ đều không yên giấc, mỗi đêm luôn phải dậy 3, 4 lần.
Rob với tư cách hướng dẫn viên rất đạt yêu cầu, nhưng kỹ năng cơ bản thì cần mài giũa, và dường như không thể quan sát tốt trạng thái cơ thể của mỗi người, tôi cần lưu ý nhiều hơn.
Nhà nghỉ không cung cấp sạc điện miễn phí, trong phòng cũng không có nhà vệ sinh, chỉ có nhà vệ sinh công cộng dùng chung; do nhà nghỉ đều dựng bằng gỗ, nhưng đã đến độ cao này rồi, có được những thứ này đã là rất tốt rồi.
Ngày thứ năm: Dingboche 4410m - Nangkartshang 5616m - Dingboche 4410m
Hôm nay là ngày thích nghi độ cao, ban ngày cần leo lên độ cao lớn hơn, sau đó buổi tối quay về độ cao thấp hơn để nghỉ ngơi, có lợi cho việc tăng tốc thích nghi với môi trường thiếu oxy.
Cố gắng leo lên Nangkartshang để nhìn xuống Dingboche, các ngọn núi ngoại ô đều vượt quá 5000m.
Nhưng do vấn đề thời tiết, càng leo tầng mây càng dày, gần như không có tầm nhìn, cuối cùng chỉ leo đến khoảng 4820m là quay về, cảm thấy không có độ khó, hơi đơn giản, nhưng khó khăn thực sự còn ở phía sau.
Ảnh chụp đẹp đến mấy cũng không chụp ra được cảm giác rộng lớn tại hiện trường, không đích thân đến thì không thể cảm nhận được sự xúc động.
Từ 4000 mét bắt đầu, cơ thể của một số người đã dần xuất hiện tình trạng rồi, không phải độ bão hòa oxy không đủ thì là đầy hơi, ăn không ngon, cũng có một số ít người bắt đầu chảy nước mũi, nhưng may mà không có chỗ nào khó chịu đặc biệt khác.
Tôi không thấy khó chịu, mọi chỉ số cơ thể đều bình thường.
Thậm chí cảm thấy không khí có chút trong lành.
Nhưng có một tin tốt, cũng có một tin xấu. Tin tốt là cảm giác tim bị bóp chặt của Vương Dũng Ba hôm nay đã hoàn toàn biến mất (độ bão hòa oxy vẫn đang giảm, có lẽ C1 là điểm dừng của anh ấy), một yếu tố có thể gây ra bệnh núi cao đã được loại trừ, và phản ứng cơ thể của Tước gia tốt hơn tôi tưởng tượng, rất lợi hại.
Tin xấu là Grumm... bôi... Bellman... được rồi, nói thật là tôi thừa nhận mình không nhớ rõ tên gã đó lắm, chiếc giày leo núi duy nhất của anh ta bị rách rồi.
Có lẽ là do hôm nay leo Nangkartshang lúc xuống dốc quá dốc, lúc về mới phát hiện bị hở mõm, đối mặt với hành trình còn gần 10 ngày nữa, đây là một điềm báo ẩn họa.
Nhưng đôi giày dự phòng chúng tôi chuẩn bị không có cỡ phù hợp với anh ta, bàn chân của tên này to hơn tất cả chúng tôi ít nhất một cỡ. Người châu Á xương đốt ngón chân thứ năm chỉ có 2 đốt, người Âu Mỹ xương đốt ngón chân thứ năm lại có 3 đốt, hai bàn chân bớt đi 2 mẩu xương, bàn chân người Âu Mỹ thực sự phổ biến là to hơn?
May mà sau khi đến Trạm cơ sở chúng tôi sẽ tách ra.
Rob giúp anh ta dán băng dính cường lực và dây buộc, hy vọng người không sao.
Chuyện này cho thấy chất lượng của đôi giày thực sự rất quan trọng, một đôi giày leo núi tốt giá vài chục triệu là chuyện bình thường, leo Everest đúng là trò chơi của người giàu mà.
May mà tôi là người giàu.
Ngày thứ sáu: Dingboche 4410m - Lobuche 4910m
Ở khu di tích nhà đá nhỏ được bao quanh bởi các ngọn núi, nếu không nhìn những lá cờ ngũ sắc thì có chút phong cách Bắc Âu.
Khu tưởng niệm các anh hùng leo núi yên nghỉ dưới chân đỉnh Everest, đâu đâu cũng là những tấm bia minh văn được xếp bằng đá.
4 giờ chiều ngoài trời chỉ có 1 độ, tối nay bắt đầu mặc áo phao không tay đi ngủ, ngày mai là đến EBC, tiến độ hơi chậm, thời gian huấn luyện thích nghi để lại cho tôi có lẽ không đủ hai mươi ngày.
Ngày thứ bảy: Lobuche 4910m - Gorak Shep 5140m - Everest Base Camp 5364m
Ngày 28 tháng 4, chúng tôi đến Trạm cơ sở.
“Cạch!”
Tất Phương đóng nắp bút lại, nhét cuốn sổ vào túi áo trong.
Nhìn xa về phía các đỉnh núi, Tất Phương hít sâu một hơi, không khí lạnh giá xộc vào phổi, anh một chân dẫm lên đường tuyết, để lại một dấu chân sâu hoắm.
Độ cao,
5364 mét!