3. JELQING:
Jelqing là một kỹ thuật nhằm tăng chu vi dương vật và thúc đẩy lưu lượng máu đến các mô. Mặc dù có ít bằng chứng khoa học hỗ trợ hiệu quả của nó, nhiều nam giới báo cáo kết quả tích cực khi thực hiện kiên trì.
Để thực hiện jelqing:
Thoa chất bôi trơn lên dương vật để giảm ma sát.
• Với dương vật ở trạng thái bán cương, nắm chặt phần gốc bằng một tay.
• Từ từ và chắc tay vuốt ngược lên phía quy đầu, tạo áp lực để đẩy máu về phía đầu dương vật.
• Lặp lại động tác này với tay kia, luân phiên trong 10-15 phút.